Ominaisuudet: Kohdennettu painonpudotus senioreille: Suunniteltu erityisesti auttamaan ikääntyneitä saavuttamaan painonpudotustavoitteensa turvallisesti ja tehokkaasti. Tuettu ja matalatehoinen harjoitus: Tarjoaa hellävaraisen ja turvallisen harjoituskokemuksen, minimoiden nivelten rasituksen ja tarjoten vakautta. Erityisesti ikääntyneille mukautettu: Kaikki asennot ja sarjat on muokattu vastaamaan senioreiden ainutlaatuisia tarpeita, joustavuutta ja fyysisiä kykyjä. Parantaa turvallisesti liikkuvuutta ja joustavuutta: Parantaa liikerataa ja ketteryyttä ilman loukkaantumisriskiä, edistäen suurempaa itsenäisyyttä. Vähentää nivelten jännitystä ja epämukavuutta: Tarjoaa terapeuttisen lähestymistavan liikkeeseen, joka on hellävarainen keholle ja lievittää yleisiä särkyjä ja kipuja. Edistää rentoutumista ja stressin vähentämistä: Sisältää tietoisen hengityksen ja hellävaraiset liikkeet mielen rauhoittamiseksi, unen parantamiseksi ja emotionaalisen hyvinvoinnin edistämiseksi. Huomaa: 1. Todellinen väri voi poiketa hieman kuvasta erilaisten valaistusefektien vuoksi 2. Salli 1-3 cm poikkeama manuaalisen mittauksen vuoksi Koko: 14x21cm Pakkausluettelo: 1x Kirja