Siemen uupumuksen suossa on jatkoa Mona Drarin aiemmille kirjoille Riittämättömyyden ansa ja Heräämisen aika. Kirjassa psykologinen tieto ja henkilökohtaiset tekstit vuorottelevat. Teoria ja oma kokemus kietoutuvat yhteen kokonaisuudeksi, sekä proosan että runouden avulla.
Kirja kuvaa henkistä heräämistä, joka alkaa uupumuksen identiteettikriisistä. Kirjailija joutuu matkalle sisimpäänsä. Matka, joka käsittelee vanhojen varjojen kohtaamista ja rajoittavista sopeutumisista luopumista, uusien lähestymistapojen kehittämistä ja tietoisuuden tason nostamista.
Kirja on kirjoitettu ystäväksi, jota voi pitää kädestä sellaiselle, jolla on rohkeutta lähteä tällaiselle sielunvaellukselle. Mona Drar toivoo voivansa tarjota ymmärrystä ja opastusta tällä mullistavalla matkalla ja olla se ääni, jota hän itse on niin monta kertaa kaivannut. Kirjassa saat vinkkejä ja neuvoja tunneperäisten laukaisijoiden käsittelyyn, arjen melun yli löytämiseen ja tietoisuuden sekä itserakkauden kehittämiseen.
Mona Drar on työskennellyt psykologina vuodesta 2003. Hän on työskennellyt lasten- ja nuorisopsykiatriassa, johtajuuden kehittämisessä ja työterveyshuollossa. Hän on työskennellyt stressiin liittyvän pahoinvoinnin parissa yksilö-, ryhmä- ja organisaatiotasolla ja kehittänyt digitaalisia stressiohjelmia, joita käyttävät yksilöt ja terveydenhuolto. Työskenneltyään uupuneiden kanssa monia vuosia hän itse sairastui. Tämä muutti hänen tapaansa elää ja työskennellä. Nykyään hän johtaa omaa yritystään, joka tarjoaa luentoja, työpajoja, hyvinvointiohjelmia ja retriittejä. Vuonna 2020 hän debytoi kirjailijana kirjalla Riittämättömyyden ansa. Vuonna 2021 ilmestyi runokokoelma Heräämisen aika. Työllään ja kirjoillaan hän toivoo voivansa edistää yhteiskuntaa, joka arvostaa tietoisuutta ja itsensä kehittämistä.
Nimi: Siemen uupumuksen suossa
ISBN: 9789152762813
Sidontatyyppi: Sidottu
Kieli: Ruotsi