Murra ahdistuksen kehä On aika siirtyä eteenpäin On aika päästää irti

Murra ahdistuksen kehä On aika siirtyä eteenpäin On aika päästää irti

24,40 €

Varastossa

Ma, 17 elo - pe, 21 elo

Turvallinen maksaminen

Tyytyväisyyslupaus

30 päivän avokauppa

Tuotekuvaus

Ominaisuudet:
Perussyyn tunnistaminen: Analysoi syvällisesti ja paikanna tietyt laukaisijat ja taustalla olevat mallit, jotka käynnistävät henkilökohtaisen ahdistusketjusi.
Todisteisiin perustuva viitekehys: Hyödynnä kognitiivisesta käyttäytymisterapiasta (CBT) ja hyväksymis- ja omistautumisterapiasta (ACT) peräisin olevia todistettuja tekniikoita luotettavien tulosten saavuttamiseksi.
Aivojen muovautuvuuteen keskittyminen: Opi \"uudelleenohjelmoimaan\" aivojesi reaktio stressiin, siirtyen tottumuksellisesta paniikista tietoiseen rauhaan.
Toimiva askel askeleelta -suunnitelma: Siirry teorian tuolle puolen jäsennellyllä, helposti seurattavalla tiekartalla, joka on suunniteltu katkaisemaan negatiiviset palautesilmukat reaaliaikaisesti.
Tietoisuuden ja maadoituksen työkalut: Hallitse käytännön hengitys- ja aistiharjoitukset, joiden avulla voit välittömästi ankkuroida itsesi, kun ylivoimaisia ajatuksia nousee esiin.
Kognitiivinen uudelleenkehystys: Kehitä taito haastaa ja muuttaa irrationaaliset pelot rakentaviksi, tasapainoisiksi näkökulmiksi.
Kestävien tapojen muodostaminen: Rakenna pitkäaikaisia mielenterveyden rutiineja, jotka estävät ahdistuksen uusiutumisen ja edistävät emotionaalista vakautta.
Tunteiden säätelyn hallinta: Saavuta kyky tarkkailla voimakkaita tunteita joutumatta niiden valtaan, palauttaen hallinnan sisäiseen tilaasi.
Huomautus:
1.Todellinen väri voi poiketa hieman kuvasta erilaisen valotehosteen vuoksi
2.Salli 1-3 cm poikkeama manuaalisen mittauksen vuoksi
Yksityiskohdat:
Koko: 14.8x21cm

Tuotenro

c4e22e75-00ca-450c-aefe-5f6a7463f4f1

Fyndiqilla ei ole omaa varastoa, vaan yritys tekee yhteistyötä yksittäisten kauppiaiden kanssa, jotka varastoivat tuotteitaan Ruotsissa ja sen ulkopuolella, Euroopan unionissa (EU) ja Euroopan talousalueella (ETA).

Tilauksesi lähetetään kyseisen toimittajan omasta varastosta, ja toimituksia tehdään kaikkina arkipäivinä. Heti kun tilauksesi on lähetetty, saat sähköpostitse toimitusvahvistuksen.

Tuotteet toimitetaan sinulle tuotteista riippuen 1–21 arkipäivän kuluessa, joko suoraan postilaatikkoosi tai lähimpään noutopisteeseen. Jos olet tilannut tuotteita eri kauppiailta, ne lähetetään erillisinä paketteina. Arvioidun toimituspäivän näet aina tuotetiedoista ja tilausvahvistuksestasi.

Toimituskulut
Toimituskulut Riippumatta siitä mitä tai kuinka monta tuotetta tilaat Fyndiqiltä, maksat vain kiinteän toimitusmaksun joka on 4.90 euroa. Ostamisen jälkeen ei koskaan aiheudu ylimääräisiä toimituskuluja.

Toimitusrajoitukset
Fyndiq tarjoaa toimituksia koko Suomeen paitsi Ahvenanmaalle (postinumerot jotka alkavat numerolla 22). Jos teet tilauksen Ahvenanmaalle, se tullaan perumaan ja tulemme tekemään maksun palautuksen.